【能说慧道】现代生活的丰盛与代价

【能说慧道】现代生活的丰盛与代价

 

【生活沙龙】 本期主题:   现代生活的丰盛与代价

新亚电视,易世界传媒主办

主讲嘉宾:张道龙医生,电脑工程师兼作家 程以克

地点:2356  South   Wentworth  Ave  Chicago  Il  60616

时间: Jan. 10. 2015  2:30 pm

电话: 630-664-7885 , 312-265-1453

免费出席,欢迎参加,共同谈论,美满生活

 

一、现代生活的丰盛:

 

现在一般人比200年的皇帝过得还好,连非洲的穷国农民也大量使用手机。寿命增加、疾病可以控制、人工智能的神奇前景等(我有很多数据和例子)。

 

二、现代人高兴吗?

似乎现代人更加不高兴。数据:疾病、心理病、癌症大大上升。预计到2050年,主要疾病是心理疾病,对下一代的影响:短期效应,失去集中精力的能力,心烦气躁。对关系的影响:离婚、独处、不婚的比例上升;

  • 原因:竞争、长期压力。
  • 贫富不均的拉大?还是人的贪婪让人更加渴望富有?攀比的效果?
  • 人的构造让人趋于抵抗变化。而当今时间需要更多的应变,这就造成压力?

 

三、社会环境对人的影响(甚至对基因的影响)

  • 聪明老鼠(增加一个基因,可以大大增加智力)
  • 头脑越大,却需要大群体生活,而大群体生活中的压力,特别是竞争中产生的压力,可以刺激基因的变化
  • 21 century needle二十一世纪的细针
  • 1944年出生的孩子都胖,原来他们的母亲在怀孕初期,遇到战争中的食物缺乏。所以这类孩子就有了“饥饿基因”。
  • 5个被轮流置换的猴子的故事
  • 竞争:much of our success – financial, romantic, reputational – depends on our relative status and resources within a group. 幸福感因比较而存在。

 

四、偏见所制造的压力——false alarm?

  • 视线模糊时,对距离的估计就偏大,视野清楚时(目标清楚时),却对距离的估计偏小;(认知偏见)
  • 媒体对负面时间的强调和热衷,使得人们更加对负面效应有所反映;Conformation bias 证实性偏见。报纸上90%是负面消息。我们也更关注这些负面消息。这是本能——警惕的本能,生存的本能;
  • 对于自己可以控制的事情,就更有自信心。由此对周围习惯的事情有自信,对更远的世界事物,更少自信心。
  • 注意力是有限的资源。注意了一个事情,就不会注意另一个事情。当你去找负面时间的时候,你就会找到,而且会忽略正面消息。
  • Risk alarm对危险的警惕——survival是最大的事情,人本能地有忧患意识。自然的危险在大大减低,但是我们对危险的警惕却在升高。人的头脑本身设计的就不是“乐观型”,而宣传和我们各类偏见更加增加了这个不乐观的机制,从而让人“不愉快”。
  •  共情、同情的减少:desire of better world需要同情。树林里的狮子不想那么多,因为面对眼前的困境,没有时间考虑。信息过多,让人疲倦,没有精力具有共情。

 

五、负面情绪的必要性

  • 不幸福基因是人类存在的必须;
  • 负面情绪:羞耻感、内疚、丢脸:keep social and moral norms. “people can learn from their mistakes only when they acknowledge that something went wrong”
  • 负面情绪:羡慕、妒忌:让人有上进心,克服“低人一等”的局面,获得更多的成就;
  • 负面情绪:愤怒、生气—某人的女友说,不知道他有多care自己,直到他对她喊叫。
  • 负面情绪:恐惧、焦虑:避免危险,有忧患意识,有备无患,(远虑于近忧,无知无畏)
  • 负面情绪:后悔、失望:吸取教训;困惑:解决问题,寻求真相;悲哀:很多人当亲人遇难以后,化悲痛为力量,创建了更好的项目,为后人造福(例子:95年登山人遇害)
  • 负面情绪给我们带来的好处——拯救我们,对改变发出信号,以确保补充犯错误,将来拥有正面情绪,并知道感谢和保持这个情绪。负面情绪是有用的工具,指南针,而不并不都是”sin, unhealthy, every emotion orchestrates a complex suite of changes in motivation, physiology, attention, perception, beliefs, and behaviors.
  • 过多的负面情绪造成的问题

 

六、多出来的时间做什么去了?

以前做饭要3个多小时,去1000里之外要花一整天,农民起早贪黑,忙时十几个小时才能生存。现在所有的现代化都是帮助节省时间。飞机、高铁、快餐、快速搜寻信息。

那么,多出来的时间大家做什么?– 更加快节奏地做事。(比如最近看的一本画册,硅谷人们的生活,生了孩子的母亲3个月没有离开办公室)。它的好处和坏处。

 

七、如何乐观欣赏现代生活,防止心理疾病

 

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