《道德经》，又称《老子》、《老子五千文》、《道德真经》、《五千言》等等，是老子约在公元前571年至公元前471年完成的著作。

《道德经》共分为道经和德经上下两篇，被中国道家学派奉为创始典籍，是我国历史上首部完整的哲学系统典籍，微言大义而一语万象，被称为“万经之王”。

据联合国教科文组织统计，《道德经》是除《圣经》以外被翻译成为外国文字发行量最多的文化著作。

清静、不争、寡欲、无为、知人、自知。。。领悟了《道德经》的智慧，就参悟到宇宙大道之定律。

《道德经》开篇便告诉人们“道可道，非常道”（道是可知、可述的，但不是永恒不变的。）这一句的智慧是让我们学会变通、灵活看待和处理事物。

“上善若水”更是《道德经》的精华，“水”最柔软无私，润万物而不争。然而“水”恰恰能凭借不费吹灰的顺应之力穿透坚硬无比的磐石，它赢在坚持，赢在耐力，赢在顺道而为，从不争朝夕，悠悠的让时间证明真相。

“上善若水”使我们明白自然不可违拗，若一意孤行，自以为是，就要付出惨痛的代价。如若遵循“道”的原则，则事事顺利，吉祥如意。书写至此，想与朋友们分享两个我亲身经历的小故事：

故事一：大学二年级那年，参加一个省级声乐比赛获三等奖。大赛组委会先颁证书，再行至别处领奖品。三等奖最后领取，是一床最普通的毛巾毯。

我习惯性的站在人少的地方，等别人先领。看着那些获奖选手们蜂拥而上、哄抢奖品，我纳闷人手一份还能少了谁的？

刚想到这儿，主办方老师走过来很遗憾的告诉我说：“三等奖品买少了一份，已经领完了，我看只有你没拿”。

我还没来得及回答“没关系”，他便拎过来一床当时最高档的纯羊绒毯递到我手里说：“一等奖的买多了一份，补给你吧！”

故事二：去年寒假前夕，负责工会工作的同仁精心为全系老师安排茶话会。大家开心吃着蛋糕时，她神秘的拿出一沓信封平放一排，说十多个信封中只有两个有额外礼品的“幸运大奖”，谁抽到就能2019年顺心如意。

同事们都非常开心且有修养的礼让他人先抽取。我顽皮的想再次验证“先人后己”之乐，于是告诉大家先抽，剩下的最后一个就是我的。

第一个“幸运奖”早早被抽走了，只剩下最后两个信封。当同事“斐”犹豫了一会儿，终于拿起倒数第二个信封时，所有同仁的好奇心都上来了，十几双眼睛齐刷刷的盯着他打开信封的动作。

空——的——

剩下的最后那个信封里面，竟然又装着属于我的幸运。

一次又一次的探验让我更加坚信：天定之数不可变。是我们的，别人拿不走。不属于我们的，即便费尽心思得了来也未必是件好事儿。所以不如顺其自然，静观其妙吧！“夫唯不争，故无忧”得乐。

中医有云：土旺四时不受邪。当思念纯正了，便能生发正气，而“正气存内，邪不可干”故无病灾。

然而有多少人能做到少思寡欲呢？

战争时期能活着就是知足；自然灾害时期能吃饱穿暖就是奢侈；现代人啥也不缺却抑郁焦虑横行。说明在人类欲望无止尽的升级中，心理和生理疾病也在“得意的”肆虐。

“无为而治”不是让我们不作为，而是认真享受做事情的过程，忽略带着欲望期待的结果，就能不断上进而开心满足于所有的收获。故“无为而无不为”。

这首《道德歌》是我们科研团队的原创歌曲，采用宫音调性，入脾经，调和脾胃失调等症状。朋友们也可以跟着全曲旋律只唱发一个“宫（gōng）”音，放松的站、坐、卧姿势均可，气息通畅，就能感受到声波在自己身体里运行了。

《道德歌》歌词

大道泛兮，无欲为大（34）；音声相和（2）天地相合（32）

道常无为，而无不为（37）；道常无名（32）大成若缺（45）

强大处下，柔弱处上（76）；为而不争（81），守柔曰强（52）；

常与善人（79），有身无患（13）；天下有道（46）,不行而知（47）。

见素抱朴（19），少私寡欲（19）；孔德之容，惟道是从（21）；

夫唯不争（22），天下无争（22）；上善若水（8）,众妙之门（1）；

上士闻道，勤而行之（41）；知人者智，自知者明（33）；

善言善行（27）德善德信（49）,善者不辩，知者不博。（81）

为学日益（48）,不屈守中（5）以正治国（57）；至柔至坚（43）

道法自然（25）,可以长久（44）；常德复归（28）地久天长（7）。

《道德经》原文欣赏：《象元第二十五》

有物混成，先天地生。

寂兮廖兮，独立而不改，

周行而不殆，

可以为天下母。

吾不知其名，字之曰道，

强名之曰大。

大曰逝，

逝曰远，

远曰返。

故道大，天大，地大，王亦大。

域中有四大，而王居其一焉。

人法地，

地法天，

天法道，

道法自然。